脂肪肝能吃鱼吗

日常生活当中有些朋友会出现脂肪肝的症状，严重影响他们的日常生活，脂肪肝平时有所忌口，那么脂肪肝能吃鱼吗？

脂肪肝能吃鱼吗

脂肪肝可以吃鱼。鱼类是高蛋白低脂肪的食物，脂肪肝人群是补充蛋白质最好的食物之一。烹饪鱼的时候，推荐水煮、蒸、煮少的油方式。我不建议用油炸或烤。另外，为了不吃太多鱼，尽量选择鱼肉，扔掉皮，扔掉种子，种子中的胆固醇就会升高。鱼类特别是深海鱼中含有丰富的多不饱和脂肪酸，如DHA、EPA等，适当食用可能有降脂的效果。

得了脂肪肝的患者也不用过度担心。脂肪肝是可逆的，特别是轻度脂肪肝。在医生的指导下找出病因，对其病因进行适当的治疗，脂肪肝就能治愈。医生建议肥胖引起体重减少，判断不要进食。如果判断是因为喝酒，就戒酒。通过消除这些诱因，中度脂肪肝可以消失轻度的，重度的可以消失中度的，轻度的可以消失。门诊见患者适当运动，体重明显下降，下次来就诊时，超声影像学显示，中度脂肪肝已接近轻度，甚至轻于轻度。

日常生活当中各位朋友应多注意自身的保养，增强自身的抵抗力和免疫力，如发现自身有异常状况，请及时到医院检查并接受治疗，希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快!