得了低血糖怎么办

在生活中，有不少的人会出现低血糖的现象，低血糖对于们的身体是有危害的，一定要及时进行调理。那么得了低血糖怎么办？

得了低血糖怎么办

对于一些轻度低血糖患者来说，适当吃糖、果汁是可以缓解低血糖。如果低血糖症较轻，可以多吃低糖、高脂肪、高蛋白食物，可以随时喝甜饮料、吃饼干。低血糖情况严重的患者，应携带糖块。严格限制单糖摄入量，避免含糖高的水果和果汁。低血糖是指血糖低于2.77mmol/l。

低血糖的症状有很多种，低血糖会增加肾肾上腺素的分泌，出现冷汗、手颤、脚软、脸色苍白、心悸、手脚发冷、全身乏力、头晕、饥饿感等症状。大脑皮质受到抑制后，可能出现识别力低下、嗜睡、多汗、震颤等症状，严重时可能痴呆，甚至有人行为怪异。血糖过低可引起小脑损伤，表现为共济失调、运动不协调、识别距离不准确、肌张力降低和行走异常等。

日常生活中低血糖患者要学会控制自己的饮食，保证健康的饮食。另外，还要注意保持健康的生活节奏，养成良好的生活习惯。戒烟酒，减少饮食更能有效地防止低血糖，也能抑制高血糖。血糖经常过低时，请注意测量血糖。希望这篇文章能够帮助到您，祝您生活愉快，身体健康！