35岁血糖多少正常范围

生活当中经常会听到一些人说有高血糖的情况，而且高血糖也不分年龄阶段，有一些年轻人也会患有。那么35岁血糖多少正常范围？

35岁血糖多少正常范围

35岁时的血糖正常值约为3.9至6.1 mmol/L，超过7mmol/L说明糖尿病，如果在6.1至7.0之间，则为糖尿病前期。餐后两小时血糖是指从开始吃一口饭到两小时后测得的血糖。正常值一般为3.9至7.8 mmol/L，如果超过11.1mmol/L，可能提示糖尿病。患者要注意的是，血糖测量是以静脉血为基础的。一旦出现血糖异常，建议到医院取静脉血明确诊断。

如果高血糖可以用包括饮食在内的非药物治疗，首先是低盐低糖低脂低热量的饮食，包括一些丰富多彩的蔬菜水果，适当摄入瘦肉、鸡胸肉、鸭胸肉，适当摄入牛奶、豆浆、鸡蛋。经常锻炼，如慢跑、游泳、太极拳和瑜伽、爬山等。保证良好充足的睡眠。可以选择药物控制，如二甲双胍、格列齐特等。如果有必要，需要胰岛素。

对于中老年人来说，血糖高是普遍现象，一旦血糖高了，肯定会给健康带来危害。因此，高血糖患者应注意保护工作，以便更好地稳定血糖。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快!