经期腹痛如何缓解

很多女生，在经期期间，脸色都非常的苍白，还有一些女生在经期的时候容易长痘痘；那么，经期腹痛如何缓解？

经期腹痛如何缓解

如果是单纯痛经引起的经期腹痛，轻度腹痛可以直接用热水袋，通过局部热敷缓解疼痛。显然也可以考虑服用一些经期可以吃的药来治疗疼痛。疼痛特别严重，可以考虑服用消炎药缓解疼痛。同时也可以考虑直接去针灸科，通过针灸、贴耳穴来缓解痛经。如果是盆腔炎引起的经期腹痛，除了对症止痛外，还应考虑使用头孢类抗生素进行消炎止痛。

经期身体免疫功能下降。因为损失了一些血液，身体可能会虚弱。吃什么取决于身体素质。如果身体健康，即使来月经，也没有任何不适和症状，可以正常进食。如果身体虚弱，就要多吃补品。还需要吃更多的铁和血液补充剂来帮助恢复。多吃富含维生素C的水果和蔬菜，有助于提高人体免疫力。

月经期间，可以吃鸡蛋、牛奶、豆浆等富含蛋白质的食物，吃动物血，可以帮助补血。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！