糖尿病的饮食治疗规则是什么

日常生活中有很多糖尿病患者，饮食上会有很多的禁忌。那么，糖尿病的饮食治疗规则是什么？

糖尿病的饮食治疗规则是什么

糖尿病是一种饮食相关疾病，患者应遵循糖尿病饮食治疗规律。糖尿病饮食治疗规则：食物要多样化，保证营养全面均衡。糖尿病患者的食物越杂越好。这样营养素摄取丰富，不易引起营养不良和营养平衡。每种食物所含营养素不同，只有食物多样化，营养素才能互补，这才是健康饮食。糖尿病饮食治疗规律：合理营养素比例。糖尿病饮食中，糖类食物热能占55%至60%，脂肪热能不超过30%，蛋白质供热能量比例不得超过20%。换句话说，糖尿病人也要以糖类为中心，减少脂肪和蛋白质。合理的三大营养素比例是糖尿病饮食的重要原则，偏向哪一方会破坏代谢和营养平衡。

糖尿病治疗规律。补充膳食纤维。目前食品加工越来越精细，扔掉了大量有益健康的膳食纤维，特别是水溶性纤维素。这些纤维素在肠道遇水后，体积膨胀30至100倍，带走消化道内未吸收消化的多余脂肪、胆固醇和有毒代谢废物，增加粪便体积，促进排便，有益健康。

糖尿病治疗规则：胆固醇摄入受限、高胆固醇血症是动脉粥样硬化的促进因素，也是心肌梗死、脑卒中、下肢动脉闭塞的原因之一。但是，胆固醇是合成体内许多激素的原料，也是许多神经细胞的重要组成部分，因此有必要根据每个人的健康状况适当摄取胆固醇。希望这篇文章能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。