月经期可以吃西瓜吗

西瓜中含有大量的水分，在夏天的时候吃西瓜可以清热解暑，那么月经期可以吃西瓜吗？

月经期可以吃西瓜吗

女性月经期间可以吃西瓜，但必须吃常温的西瓜。在冰箱里冷冻的西瓜不能吃。这是因为女性月经期间有恶露的排出。其实是因为有月经血的排出。这个时候，不仅是西瓜，葡萄和苹果也可以正常吃。但是，建议不要吃冰箱里冷冻的西瓜。因为月经期间吃冰箱里冷冻的西瓜的话，月经量增加，月经血的排出恶化的可能性很高，也有可能引起痛经和腹泻等异常现象。因为女性在月经期间胃肠的消化蠕动功能不是特别好。

女性朋友月经期间误食凉食物，血液会受到温度刺激，使其流通性变差，形成血块，引起痛经。痛经之后就不可以再进食凉性食物。否则，会影响身体健康，导致不好的后果。

经期吃清淡味平的，多吃新鲜易消化的，不能吃生的、凉的、难消化的。减少刺激性较强的辛辣食物摄入，避免刺激血管扩张，引起月经早期和经量异常。希望这篇文章能够帮助到您，祝您生活愉快，身体健康！