正常情况下备孕多久可以怀孕

新婚夫妻在结婚后都希望能尽快拥有爱情的结晶，于是会适当的与工作作出调整，及时备孕。那么，正常情况下备孕多久可以怀孕呢？备孕期间要注意些什么呢？

一、正常情况下备孕多久可以怀孕

怀孕自测的工作原理是检测人体尿中的人绒毛膜促性腺激素(hCG)，一般卵子受精后第6天滋养细胞开始分泌微量hCG，约1天后能测到血hCG，这是检测怀孕的最敏感方法，而尿液中出现hCG阳性反应，则要比血液晚一些。

虽然许多种早早孕试纸上都表明女性在错过正常经期1天之后便可做怀孕自测，但实际上，每种试纸的敏感度不尽相同，检测也是因人而异的。排卵后多久能测出怀孕？最早在排卵后7-10天即可通过血hCG检测是否怀孕，但由于刚怀孕时hCG量少，不易测验出来。用早孕试纸的话，排卵后两周能检测出来是否怀孕。

对于计划怀孕的女性来说，可以用基础体温测量的方法测试是否怀孕。一般女性排卵前体温在36.5度以下，排卵后体温上升0.3―0.5度。如卵子未能受精，则约一周后孕激素下降，体温恢复正常。若已妊娠，则体温保持高水平。这种早孕测试的时间从尚未怀孕时就开始，一直到排卵后一周，若一周后高温现象仍然持续，并且在18天以上，可以肯定是妊娠。

二、备孕期间要注意些什么

1、不轻易减肥。临床发现，体重与女性的孕力有关，太重或者太轻的人都不容易怀孕。专家解释其中原因，体重过低会造成脑下垂体分泌促滤泡素及促黄体素不足，使卵泡减少卵子的生产，以至引发慢性不排卵及不孕症；而体重过重则会造成体内雄性激素增加，导致多囊性卵巢症及多毛症，进而造成不排卵及不孕症。

2、不吃全素食。德国的一项试验证实，全素饮食也会影响女性排卵。有关研究者将参加试验的女性分为两组，其中一组除了吃少量乳酪和牛奶外，其他食物全部是素食；而另一组则正常饮食。6周后研究者发现，两组试验者的体重都下降了同等幅度，但是吃全素的女性中有78%的人出现了停止排卵的生理现象，而且几乎全组人的月经周期都比正常时间短。正常饮食组中67%的女性排卵正常，月经周期没有发生变化。

3、保持外阴的清洁卫生。如果有妇科炎症要先治疗，不然会直接影响受孕几率，日常清洁除了用清水外，还可以选择一些含有中草药的洗液，像妇炎洁中含有的百部、苦参等植物草本成份，可以有效抑制有害菌的繁殖，外洗安全健康，还可以有效预防妇科病。

4、别懒于运动。运动是细水长流的功课，长期久坐会导致淋巴或血行性栓塞，使输卵管不通。所以专家建议，有孕育计划的女性每天应保持30分钟左右的运动。其次，要注意保护好自己的孕资源，不要因反复流产而透支孕力。

5、夫妻双方都应当适当的调理身体。让身体处于一个最佳的状态，周末休息可以多做运动，饮食也要控制，油炸烧烤等垃圾食品都尽量少吃，并且不要抽烟喝酒。保持一个良好愉悦的心情，学会放松自己。

综合上述，正常情况下备孕18天左右是可以怀孕的。但是要保证胚胎质量好一些备孕期间该注意的东西还是要多加注意的哦！