胎儿脐带绕颈后孕妇要注意什么

众所周知，到了怀孕中后期，宝宝在孕妈的肚子里是好动的，在加上羊水过多等原因，会导致导致胎儿脐带绕颈。不过这也无需过于担心，绝大多数的宝宝都会自己绕出来。不过，孕妈们有必要知道：脐带缠绕的表现，胎儿脐带绕颈后孕妇要注意什么。下面本文就来做个相关科普。

一、宝宝脐带绕颈具体表现

事实上，大多数脐带绕颈一周的情况不会对宝宝造成影响或威胁，因为一般脐带不会绕得很紧，少数情况下，如果宝宝脐带缠绕过紧或脐带过短，在出生以前会出现缺氧，表现为胎心减速，医生会在胎心监护中发现这种情况，这也是为什么定期做产前检查的原因。

当脐带缠绕胎宝宝较紧时，胎宝宝会感到不适，他会向周围运动，寻找舒适的位置，左动动、右动动，当胎宝宝转回来时，脐带缠绕自然就解除了，胎宝宝就会舒服地休息一会。当然，如果脐带绕颈圈数较多，胎宝宝自己运动出来的机会就会少一些。

脐带绕颈后，只要不过分拉扯脐带，不至于影响脐带的血流，绝大多数胎儿不表现任何异常，所以脐带绕颈不必惊慌。但是如果脐带绕颈过紧使脐血管受压，导致血循环受阻或胎儿颈静脉受压，使胎儿脑组织缺血、缺氧，造成宫内窘迫，应及时去医院检查。

二、孕妈需要注意些什么

1、不可过度运动

如果准妈妈过度运动，则胎儿脐带绕颈的机率会增大，一旦发现胎儿脐带绕颈，准妈妈们应避免过度运动，可以适当做一些温和的运动。

2、及时观察胎动

胎动是非常好地反应胎儿健康状况的判断标准，准妈妈们应养成每日数胎动的好习惯，当胎动过于频繁或过于偏少的时候，都要及时去医院进行检查，随时检测宝宝的状况，若发现宝宝脐带绕颈之后，胎宝宝的胎动一直都是非常正常的，准妈妈们就不用过于担心了，这说明宝宝不会有危险！

3、学会正确深呼吸

当胎宝宝在妈咪的子宫里缺氧、呼吸不畅的时候，就容易乱动，从而导致被脐带缠绕住。准妈妈要学会正确地进行深呼吸，每日盘腿端坐几分钟，有规律的吸气呼气，健康地深呼吸，可以让胎儿更好地吸收氧气，健康地生长。

4、坚持左侧卧的睡眠姿势

怀孕后，准妈妈就需要坚持左侧卧的睡眠姿势，可以更好地增加胎盘的血流，给胎宝宝提供更好地营养，孕中晚期，坚持左侧卧的睡姿，还能够有效促进身体的血液循环，减少身体水肿现象的发生。当胎宝宝脐带绕颈后，准妈妈更应采取左侧卧的睡姿，这样有助于让胎宝宝自行绕回来。

胎儿脐带绕颈后孕妇要注意什么？其实只要胎宝宝脐带绕颈不超过两周，就无需太担心，要对宝宝有信心，胎宝宝也是有智力的，他们会通过自己的智慧摆脱困境，准妈妈这一保持乐观开朗的好心情就好，对胎宝宝的健康生长大有益处。