瘦子打呼噜原因是什么

　　打鼾可能是由肥胖、睡姿、疾病、过度工作、鼻子、基本原因等引起的。打鼾虽然很常见，但也应该注意，最好去医院检查。那么，瘦子打呼噜原因是什么?

　　瘦子打呼噜原因是什么

　　瘦子打呼噜原因可能是因为鼻塞堵塞和咽部狭窄等引起的。常见疾病包括慢性肥厚性鼻炎、鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻窦炎，甚至鼻肿瘤。鼻腔堵塞会导致鼻腔通风不良，也容易打鼾。患者有咽部狭窄，常见疾病包括双侧扁桃体肥大、悬雍垂增多、软腭肥大和后部塌陷。夜间睡眠时，左右咽径及前后径容易变窄，使患者容易出现睡眠打鼾、睡眠窒息等症状。当然，不排除睡眠打鼾也可能是由于舌头肥大、下颌骨变小和身体呼吸系统的其他畸形引起的。

　　晚上睡觉的时候，仰卧或趴着睡觉会使呼吸道不太顺畅，应该选择侧卧，侧卧时，松弛的肌肉会倾向于一侧，不会阻塞呼吸道。避免吸烟、饮酒和刺激性药物，吸烟、饮酒和刺激性药物会使肌肉更加放松并阻塞呼吸道，这可以有效地防止打呼噜。

　　在日常生活中，要养成良好的生活和饮食习惯，希望这篇回答能够帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。