熬夜影响身高吗

　　目前来说，熬夜已经成为一种习惯，但熬夜本身就是一种对健康有害的不良行为。那么，熬夜影响身高吗？

　　熬夜影响身高吗

　　经常熬夜会影响身高。熬夜之所以会影响身高，主要是因为会影响肝脏和肾脏的健康。肝脏和肾脏都是解毒的重要器官。这两个器官需要在晚上休息。如果长时间熬夜，这两个器官将得不到足够的休息，长时间后功能会下降。如果肝肾健康受到影响，甚至肝肾功能下降，骨骼发育就会延迟，就会出现长不高的问题。

　　影响身高的因素有很多。常见的是长期营养不足、饮食不全、营养摄入不足、过早吸烟、某些遗传因素、熬夜和睡眠质量差，这些都会影响身高增长。因为在夜间，生长激素分泌最旺盛的时候，睡眠时间过短会影响生长激素的分泌，严重影响生长发育。所以应该有足够的睡眠，少熬夜，合理饮食。

　　早早休息，因为这样可以让身体各个器官都得到充分的休息，维持正常的功能，避免对身高的发育产生影响。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。