口角炎怎么缓解 这5种方法会让嘴角保持健康

　　有口角炎的人往往会感觉自己的嘴角很干，所以会忍不住用舌头去舔舐嘴角，症状严重的会影响到大家的进食与说话，有口角炎后要怎么缓解?导致口角炎的原因有很多，大家要注意一下，一些食物能改善口角炎，吃什么好?

　　口角炎怎么缓解

　　1、均衡膳食

　　一些人会有口角炎，主要是因为挑食与偏食引起的，生活中大家应该要注意营养的全面化，多吃营养物质丰富的食物，这类食物有很多，例如动物的肝脏、牛奶、鸡蛋等，只有做到饮食均衡，才能减少口角炎出现。

　　2、保持口唇清洁和卫生

　　部分患者在患病后，会忍不住经常舔嘴角，在我们的唾液当中，不但有各种微生物，也存在一些食物残渣，这样会加重嘴角糜烂的程度，所以大家在饭后应该要漱口，保持口腔和嘴角的清洁，也可以用口腔清洁剂缓解症状。

　　3、日常调养

　　有口角炎的朋友生活中要加强护理，为身体补充多种营养物质，主要是为了避免细菌感染，生活中要经常吃含有维生素、矿物质的食物，例如蔬菜、动物肝脏等。要做到口腔的清洁卫生，尽量保持受损部位的皮肤干燥。

　　4、涂抹甘油和食用油

　　在口唇干的特别厉害时，可以涂抹一些甘油或者食用油，这样可以防止干裂继续发生，也可以防止出现用舌头舔的情况。

　　5、服用维生素B

　　如果患者一直不见好的话，可以适当的服用一些维生素B，这样可以帮助患者早日康复。

　　口角炎的原因

　　1、过敏因素：一些人本身就是过敏体质，平时吃了某种食物或者对某种护肤品过敏，那么就会出现口角红肿和瘙痒的问题，当患者的过敏情况比较严重的时候，就会诱发口角炎。

　　2、机械因素：不少人对于机械因素可能不是太了解，这里说的机械因素主要是牙齿位置不合适，使得上唇压住下唇，口角处出现了褶皱，使得这个地方的黏膜经常处于唾液浸润中，就容易诱发口角炎。

3、物理因素：经常性的物理刺激会导致大家出现口角炎，其中的原因是这种物理刺激会让患者的口角黏膜长时间处于浸渍的状态，在这种情况下，患者就非常容易患上口角炎。

　　4、身体缺乏营养：一些人存在挑食的情况，长期这样下去就会出现营养不良的情况，身体的抵抗能力就会下降很多，这样患上口角炎的几率一下子增加了很多。临床上有好多口角炎的患者检查发现身体内缺乏维生素B6、蛋白质或者铁元素，这些都是平时饮食不注意导致的，希望大家平时多吃含有这些营养元素的食物。

　　5、球菌性口角炎：嘴角被链球菌、葡萄球菌感染的话就会引起球菌性口角炎，球菌性口角炎患者主要是以没有牙齿的老年人为主。

　　6、真菌性口角炎：这种类型的口角炎主要是被白色念珠菌感染引起的，主要表现是双侧口角湿白且白色更加明显，有糜烂或溃疡。

　　口角炎吃什么

　　1、多吃富含维生素c的食物：比如西红柿、柚子、草莓、奇异果、火龙果、黄瓜、橙子等等，这类食物含有的维生素c很丰富，有抗炎、抗氧化的作用，对口角炎的治疗有很大帮助。

　　2、多吃富含维生素b2的食物：比如动物内脏、鸡蛋、牛奶、番茄、香蕉、苹果、香菇、蘑菇、豆类等，它们都含有丰富的维生素b2，缺乏这种营养物质很容易引起口角炎，所以患者平时要注意增加维生素b2的摄入。

　　3、清热降火的食物：中医认为口角炎一般都是饮食过于肥甘厚味，导致热毒积盛、上火引起的，所以平时要多吃一些有清热降火作用的食物。比如甘蔗、雪梨、西瓜、马蹄、冬瓜、丝瓜、绿豆、金银花茶等，把体内的热毒清除之后就可以促进口角炎的治疗。

　　4、多吃富含锌元素的食物：缺乏锌元素的人也很容易患上口角炎，患者可以多吃瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄、紫菜、海带、牛奶、豆浆、花生、小米、萝卜、大白菜等含锌元素丰富的食物。

　　5、蜂蜜：口角炎患者可以适当喝一些蜂蜜水，蜂蜜有很好的润燥功效，对口角炎的治疗也是有很大帮助的。

　　在线问医生提醒您：上文已经为大家介绍了口角炎怎么缓解，我们现在应该知道怎么做能改善口角炎了，生活中大家要护理好自己的嘴唇，做好嘴部的清洁，注意自己的饮食习惯，一旦出现了口角炎应该要尽早的治疗。