熬夜大姨妈不来怎么办

　　大多数女性大姨妈都会有一个星期以内的周期差异，这是正常的生理现象，但如果大姨妈超过一周还没来，就可能存在异常问题，需要及时就医；那么，熬夜大姨妈不来怎么办？

　　熬夜大姨妈不来怎么办

　　熬夜大姨妈不来，首先要调整作息时间，改变不良生活习惯，避免再次熬夜，按时作息，并适当配合使用孕酮类药物来调节和催促月经。熬夜引起的月经过多主要是由于长期熬夜导致体内激素水平紊乱，导致月经不调。最好去医院检查六项性激素，并根据医生的建议服用催经药。月经后，注意观察月经量，避免再次熬夜，多吃益气食物。一般来说，只要体内激素水平恢复正常，月经周期就会有规律。

　　如果想要大姨妈周期规律，需要保证良好的睡眠，养成早睡早起的好习惯。同时，还要注意加强营养，补充更多动物蛋白、优质牛奶、新鲜蔬菜和水果，多吃核桃、芝麻等健脑食品。患者应保持良好的睡眠环境，养成良好的睡眠习惯。在床上睡觉后，尽量不要想事情、看书或玩手机。这些情况会影响睡眠。如果在床上半个小时后还没有入睡，可以起床做一些其他的事情，在感到困倦的时候上床睡觉。

　　如果服药后仍无月经，应做B超检查子宫及附件是否有器质性病变，并根据病因和症状调整月经。希望这篇回答帮助到您，祝您身体健康、生活愉快。