肝硬化如何改善 这3种方法能慢慢调理肝脏

　　肝硬化是一种慢性疾病，它的出现会给肝脏功能造成影响，严重的会危及到生命健康，有肝硬化后要如何改善呢?导致肝硬化的原因有很多，有饮食问题，也有疾病因素，不管是哪一种大家都要预防，有肝硬化的人要注意自己的饮食，生活中吃什么食物好?

　　肝硬化如何改善

　　1、肝硬化不要暴饮暴食：现在人们经常有饥一顿饱一顿的情况，这样对于肝硬化康复是没有好处的，也会影响到疾病的治疗。大家吃饭的时候保持七八分饱就可以了，还有不要经常吸烟饮酒，要注意饮食清淡，养成良好的饮食习惯。

　　2、多吃微量元素：肝硬化要有一个良好的饮食习惯，生活中可以常吃含有维生素、微量元素、矿物质等食物，补充这些物质能为身体提供能量，平时患者要少纤维素丰富和粗糙类食物，避免这些食物划伤静脉，导致肝硬化大出血。

　　3、低脂肪饮食：肝脏受损后对脂肪的合成和代谢有一定的影响，如果吃了很多含有脂肪类的食物，会加重肝脏的负担，然后慢慢形成脂肪肝。患者在生活中要减少对于脂肪类食物摄入，要有低脂肪的饮食习惯。

　　应该摄入优质蛋白，如果想要保证机体的营养所需，保证肝脏的修复效果，患者应该注意保证蛋白质的摄入量。但是由于肝脏受到损害，蛋白质的合成受到阻碍，患者需要控制好蛋白质的摄入量。

　　肝硬化的原因

　　1、饮酒

　　饮酒是导致肝病发生的一个重要因素，长期饮酒的人非常容易患上酒精性肝病。在患有酒精肝之后，还是持续喝酒，更容易发展成为酒精性肝硬化。可以说酒精性肝硬化是酒精性肝炎的终阶段，如果患有肝炎，没有及时的控制，逐步会发展成为肝硬化。

　　2、化学毒性刺激

　　许多化学毒性物质都会给我们的肝脏带来损伤，这是引起肝硬化发生的一个重要的因素。它的发病机制和化学毒性会引起肝炎的发生，若没有及时进行干预治疗，会逐渐发展成肝硬化。一些长期需要反复接触化学物质的人，则是肝硬化发病的高危人群。

　　3、病毒性肝炎

　　多数的肝硬化患者都是由于慢性的病毒性肝炎而逐步发展的，我国属于肝炎大国，患有乙肝、丙肝以及丁肝的人数非常多。如果肝炎患者病情未能及时控制，很容易会发展为肝硬化。但需要注意的是，并不是所有的肝炎都会发展成为肝硬化，患有甲肝、戊肝的人发展成为肝硬化的概率相对较低。

　　4、循环障碍

　　体内有循环障碍的人，会导致肝脏长期存在淤血，肝细胞的正常功能会慢慢受到影响，从而导致肝细胞纤维化，在这个阶段下甚至逐步发展为肝硬化。

　　这里所说的循环障碍可能是肝静脉堵塞、下腔静脉堵塞，也可能是慢性心功能不全、缩窄性心包炎等一些心脏疾病而引起的，这些情况都可能会导致体内出现循环障碍。

　　肝硬化吃什么

　　第一种是香蕉，香蕉的功效有很多，像止咳、润肠、降压等，它含有维生素a，b，c等，尤其是其中的维生素p利于血管壁的弹性，非常适合高血压跟肥胖的患者食用。

　　第二种是苹果，苹果有着很好的生津，润肺，护肝还有通便的功效，还含有丰富的果胶，能让人体排出食品添加剂和金属残留物，所含的热量也降低。

　　第三种是菠菜，菠菜里面含有丰富的叶绿素，不仅可以维持机体酸碱平衡，还可以防癌、调节肝胆功能、缓解身心压力，防治肝硬化。

　　第四种是萝卜，萝卜富含维生素a，这在一种养肝、护肝的重要营养物质，还含有维生素a，患者经常吃可以提高身体的维生素水平，间接防止肝癌发生。

　　第五种是猕猴桃，猕猴桃的营养价值很高，尤其是其中的维生素c含量是别的水果的好几倍，经常吃的话可以增强身体的免疫力，防癌，护肝，养颜。

　　第六种是大枣，多吃大枣是可以缓解肝硬化的，主要是由于枣本身含有大量的维生素c，不仅可以减少药物对肝脏的损伤，同时，还可以利于患者体内蛋白的合成。

　　在线问医生提醒您：上文已经为大家介绍了肝硬化如何改善，我们现在应该知道有肝硬化的人要如何调理身体了。生活中大家要注意自己的饮食，减少对于烟酒的摄入，平时要减少暴饮暴食的情况，一旦有肝硬化后应该要尽早的治疗，也要到经常到医院检查。