桂圆干怎么吃不上火？桂圆干可以泡酒吗？

桂圆干又名益智、龙眼肉，为龙眼晒干了的成熟果实，具有益气补血，安神定志，养血安胎的功效。桂圆干怎么吃不上火？桂圆干可以泡酒吗？下面就和在线问医生一起了解下吧！

桂圆干怎么吃不上火

桂圆干和菊花一起吃不上火，菊花性凉它可以缓解桂圆干的热性，它们一起食用的最好方法就是把桂圆干和菊花一起泡水喝，这样既能滋补身体又不会上火，是一种两全其美的吃法。

桂圆干可以和核桃与芝麻以及当归等食材一起吃，这样也不会出现上火的症状，而且还能润燥健脾，食用时可以把桂圆干和核桃仁以及当归和芝麻放在一起加入清水煮制，煮制时可以加入适量的冰糖调味，煮好以后喝汤吃桂圆肉和核桃仁就可以。

桂圆干和枸杞一起吃也可以避免上火，枸杞性温可以中和桂圆干的热性，大家可以把桂圆干和枸杞一起加清水煮制，煮制好以后喝汤，最后把桂圆肉和枸杞子一起吃掉就可以，经常食用可以起到养肝明目的补肾生精的重要功效。

桂圆干可以泡酒吗

桂圆是很好的水果，也是属于中药的一种，可以泡酒喝。 将桂圆剥皮后直接放在酒里，但是酒哟有一定的度数，否则容易变质。桂圆有很好的养心、安神作用，泡酒后会药性增大。

桂圆干怎么泡酒

材料：桂圆150克(中大个为宜)、枸杞100克、白酒(烧酒)500毫升、一个稍大的酒瓶(必须无油无水，干燥的酒瓶或坛子)。

做法：

1、先将枸杞和桂圆洗净，放在沥水篮里面沥干水分。

2、拿来酒瓶或坛子，放入桂圆和枸杞，倒入500毫升的白酒。

3、用保鲜膜封口，然后盖上盖子，放在阴凉干燥的地方。

4、经过7天之后，可以观察析出的酒量有多少，如果够多的话，此时也可以开封饮用。

小贴士:每次饮用20-30毫升，每天饮用2次，不要喝酒过量哦。