哺乳期间可以吃梭子蟹吗 什么人不适宜吃梭子蟹

梭子蟹，我们生活中常见的一种食物，具有较高的营养价值以及食用价值，深受人们的喜爱和欢迎。梭子蟹一种性寒的食物，归肝、胃经；适量食用具有一定清热解毒、消结化瘀、利湿退黄、滋肝阴作用，可以参与体内能量代谢和解毒工作，对人体的健康具有一定好处。那哺乳期间可以吃梭子蟹吗？具体知识介绍如下！

哺乳期间可以吃梭子蟹吗？

梭子蟹中含有十分丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、多种维生素和矿物质，食用后可以为人体补充多种营养物质，有助于维持人体组织器官的正常生理功能。

而哺乳期间正是产妇需要营养的时候，所以对于产妇来说，在本身不对梭子蟹存在过敏的情况下，是可以适当地吃一些梭子蟹的，还能促进奶水的分泌。

什么人不适宜吃梭子蟹？

1、痛风患者

梭子蟹含有大量的蛋白质、胆固醇，是一种高嘌呤食物，而痛风患者体内的嘌呤本身就异常，食用梭子蟹食用诱发或加重其病情，所以痛风患者是不适宜梭子蟹的。

2、脾胃虚寒者

梭子蟹性寒，而脾胃虚寒者体内的寒气本身就比较重，过量食用梭子蟹容易加重脾胃虚寒者的胃肠道负担，从而不利于他们的健康，所以建议脾胃虚寒者适量食用梭子蟹。

3、糖尿病患者

梭子蟹是一种胆固醇含量比较高的食物，而糖尿病患者体内的血糖含量较高，过量食用容易加重其病情，所以一般建议糖尿病患者不宜食用梭子蟹。

梭子蟹一天吃多少合适？

梭子蟹的营养价值以及食用价值比较高，适量食物具有一定提高人体免疫力、促进消化等作用，对人体的健康具有好处，一般正常人体一天只需要吃1-2只左右的梭子蟹，用来满足人体日常的能量需求即可，食用过量反而不利与人体消化。

梭子蟹和什么食物相克？

梭子蟹是生活中一种常见的食材，其中所含的成分与大部分的食物都不存在配伍禁忌，一起食用也不会产生毒性物质，所以一般情况下是不存在相克食物的，可以不需要太过于担心。

但是因为梭子蟹本身含蛋白质较高，而鞣酸又可以与蛋白质结合形成沉淀，从而会影响到人体对蛋白质的吸收利用，所以在吃梭子蟹的时候建议最好不要和柿子、山楂等含鞣酸较多的食物一起吃，以免影响到蛋白质的消化吸收。

总结：对于产妇来说在本身不对梭子蟹存在过敏的情况下，是可以适当地吃一些梭子蟹的，还能促进奶水的分泌。