月经期可以吃螃蟹吗 来例假吃螃蟹怎么去寒

众所周知，女性朋友在经期时需要而外的注意，尤其是在饮食上，若是吃多东西了会加重痛经、延长经期、加大经血量等严重后果，螃蟹是很多人喜欢的吃的一种湖鲜，下面看看螃蟹经期可以吃吗？经期吃了螃蟹怎么补救？

月经期可以吃螃蟹吗？

女性朋友都知道，在经期时尤其需要注意保暖，尤其是保证小腹部温暖，在饮食上吃一些温热性的食物，而螃蟹是属于大寒性的食物，属于经期的禁忌食物之一，不宜食用。女性在经期要吃一些温热性的食物，若是吃了螃蟹这种寒性的食物，有可能引起宫寒，延长月经的时间，增多经血中血块，对经期后的尽快恢复也不宜。

经期吃螃蟹会怎样？

1、痛经

女性月经时，子宫内膜脱落会形成创面，此时吃螃蟹，容易刺激子宫，引起宫寒，月经紊乱，诱发或加重痛经。

2、受寒

女性在月经期间，身体抵抗力下降，而螃蟹属阴，经期吃的话，很容易造成通体发凉，受寒。

3、经血增多

螃蟹是寒冷性食物，例假常吃螃蟹，容易出现月经量增多，月经延长，以及经血有块。

4、气滞血瘀

经期吃螃蟹会导致气滞血瘀，不能畅通经血，使体内经血难以排干净。

5、经血逆流

生理期如果过多吃螃蟹，还会造成经血逆流进入盆腔，造成输卵管堵塞、盆腔炎，甚至引起不孕。

来例假吃螃蟹怎么去寒？

建议可以适当地喝一些热性的茶饮。

螃蟹的性质偏寒性，食用后会对脾胃造成一定的刺激，如果是在来例假的时候吃了螃蟹的话，那么建议在吃完螃蟹之后可以适当地喝一些红糖姜茶、益母红糖水等热性的茶饮，另外还可以适当地用热水袋或者热毛巾敷在小肚子上。

这样不仅可以有效地驱除体内的寒气，而且还可以促进身体的血液循环，缓解人体痛经的症状。

螃蟹怎么吃去除寒性？

1、加生姜蒸

在蒸螃蟹的时候可以加入几片生姜，温热的生姜能中和螃蟹的寒气，从而能减少对脾胃的损伤，另外生姜还能去腥，同时能杀灭部分螃蟹中的细菌。

2、去掉蟹心

蟹心是螃蟹内一个六边形的白色物质，是整个螃蟹体内寒气最重的部位，所以在吃螃蟹的时候一定要将该部位去掉，这样能减少寒气的摄入。

3、吃完喝姜茶

在吃完螃蟹之后可以适量喝一杯姜茶，姜茶具有温中祛寒的作用，同时其中的姜辣素能增加肠胃的消化功能，能帮助螃蟹更好的消化。

总结：经期吃螃蟹会引起气滞血瘀，经血不通畅，后果就是月经量会相对的减少，经血难以排干净，严重者甚至出现提前绝经的现象。