氧气不足吃什么东西最好

由于氧的供给不足，血红蛋白不能充分发挥作用，很多疾病都可能引起低氧血症。那么，氧气不足吃什么东西最好？

氧气不足最好吃什么东西

大脑缺氧可能是大脑缺血后，缺血导致脑细胞缺氧。 一般来说，对于脑缺血，脑动脉硬化、脑血管狭窄，或者代谢性脑病、一氧化碳中毒等脑病可能引起大脑供氧不足。 在这种情况下，可以口服改善脑血循环的药物。 临床上常用的有银杏叶制剂、银杏叶提取物片等。 也可口服改善脑代谢、促进脑细胞功能恢复的药物，如瓜氨酸片、奥拉西坦、脑蛋白水解物。

大脑供氧不足，想吃饭吃的话，建议先吃低盐低脂肪食物。 多吃坚果和核桃类会增加不饱和脂肪酸，多吃蔬菜和水果可以抗氧化对抗血管动脉硬化。 必要时也可口服阿司匹林或多聚赖氨酸等抗血小板药物。

血红蛋白主要由铁制成，但红细胞有运输氧气的能力，铁充足则充分具备运输氧气的能力。 多吃含铁和维生素多的食物，有一定的恢复作用。祝您身体健康，生活愉快!