孕妇血糖高可以吃粉条吗

在现实生活中，孕妇的血糖比普通人高，因为孕妇吃了太多有营养的食物，不喜欢运动。所以孕妇血糖上升的比较快，那么孕妇血糖高可以吃粉条吗？

孕妇血糖高可以吃粉条吗

血糖高的孕妇可以吃粉，但要适量。一般面粉是指粉条，其主要成分是淀粉，添加赋形剂后可制成粉条。一般中国人习惯在其余食品中加入粉条，如白菜粉条、酸菜粉条等。此时粉条摄入相对有限，一般对血糖影响不大。但如果过量服用，就会作为主食，过量服用会使血糖升高，对身体产生不良影响。

影响血糖最主要的食物是淀粉类食物，如米饭、面条、煎饼、面包等。因为淀粉量大，所以对血糖影响比较大。而青菜对血糖影响不大，基本可以忽略。但过多摄入含糖量高的水果可能会影响血糖，所以也要限制摄入，如大枣、橙子、香蕉、葡萄等。肉类，无论是肥肉还是瘦肉，蛋白质和脂肪含量相对较多，对血糖影响有限，一般可以忽略。

孕妇平时在饭后身体允许的情况下，也要适当的多运动活动一下，这样不但对身体有利，还可以达到糖类消耗的目的，对于控制血糖效果十分不错。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快!