胃溃疡怎么办 送给胃溃疡患者这份养胃套餐

　　胃溃疡是胃病中的一种，大家在得了胃溃疡之后会有很多不适的症状，整个人都会感觉非常难受，一旦得了胃溃疡要怎么办呢?导致胃溃疡的原因有很多，常见的就是精神问题，还有就是饮食因素。胃溃疡的患者要注意自己饮食，吃什么食物好?

　　胃溃疡怎么办

　　1、必须坚持长期服药：胃溃疡这种疾病对肠胃的危害比较大，想要完全治愈患者需要坚持长时间的服用药物，还有在治疗的时候，不能感觉自己的症状好转了就立马停药，也不能服用药物几天没有效果就换了另一种药物，一定要坚持治疗。

　　2、避免精神紧张：胃溃疡的出现很有可能与心理因素有关系，如果在平时大家经常有情绪激动，或是出现了过分忧虑的情况，那么就会对人体大脑皮层产生不良的刺激。在平时大家应该要注意放松，需要保证轻松愉快的心情。

　　3、对于胃溃疡的患者来说，应该要注意规律的生活，也需要注意天气的变化。生活中一定不能过度的疲劳，如果过度疲劳很有可能会影响到食物的消化，也会妨碍疾病的愈合，患者应该要保证充足的休息时间，生活也要有规律。

　　4、注意饮食卫生：如果经常吃一些生冷刺激食物，喝茶或者咖啡的话，也有可能使得肠胃的消化功能紊乱。所以大家必须要注意饮食的卫生，一日三餐一定要定时定量的使用，必须要细爵慢咽，这样也可以促进胃溃疡的愈合。

　　胃溃疡的原因

　　1、饮食影响

　　胃溃疡形成和饮食有密切联系，在饮食过程中没有注意方法合理，经常胡乱饮食，胃部也会受到伤害而发生病变，特别是长时间大量摄入辛辣食物，喜欢喝浓茶、咖啡。

　　这些类型的食物获取过多多少会对人的胃黏膜造成损伤，胃粘膜受到刺激之后发生了病变，可能会形成溃疡而带来影响。为了避免胃溃疡形成威胁健康，需要注重饮食的健康，减少刺激性食物的摄入。

　　2、精神因素影响

　　部分人胃溃疡产生和精神因素有关，急性的应激反应也会引发应激性溃疡，特别是那些长时间精神过度紧张，焦虑或者容易抑郁的人，在这些负面情绪的影响下降低了胃部功能，可能也会增加胃溃疡的患病风险。有这种情况出现应该及时调节个人情绪，保持良好的心态防止胃溃疡形成带来影响。

　　3、药物损伤

　　胃溃疡出现和药物作用有关，部分类型的药物长时间使用会让胃部黏膜受损，不注意用药合理，服用过多的药物，副作用产生之后粘膜修复能力降低，可能会有胃部的溃疡产生。

　　特别是长时间使用激素替代药、阿司匹林制剂、解热镇痛药、消炎药或者抗癌药，这些类型的药物使用过多都可能会损伤胃部，导致胃黏膜无法正常修复而引发胃溃疡。

　　4、幽门螺旋杆菌感染

　　胃溃疡形成和幽门螺旋杆菌入侵身体有关，很多人不注意胃部健康保养，在幽门螺旋杆菌入侵身体之后会引发胃部疾病，受到影响胃部功能降低，还会有胃溃疡产生。部分人局部的慢性炎症形成和顽固的胃溃疡发展都和幽门螺旋杆菌感染有关，因此，在保持身体健康的过程中要积极抑制幽门螺旋杆菌，防止胃部功能下降。

　　5、胃运动异常

　　胃溃疡出现和胃运动异常有关，部分胃溃疡患者有明显的胃运动障碍，例如胃排空延缓，胃酸分泌量增多或者胆汁，胰液反流到胃部，同样会对胃黏膜造成损伤，进而增加胃溃疡的患病风险。如果本身有胃运动异常的现象要展开治疗，通过合理的方式来预防。

　　1、莲藕

　　专家提醒胃溃疡患者，在平时生活中应该适量的多吃些富含有淀粉的食物，这类食物可帮助我们有效的起到保护肠胃的功效。在研究中发现，大部分富含有淀粉的食物都能够有效的促进肠胃的蠕动，不但可以帮助患者起到预防以及治疗便秘的情况，同时还可以加速胃溃疡的愈合。而且富含有淀粉的食物还非常的温和，不会对溃疡面造成不良的刺激从而影响到溃疡面的恢复。

　　尤其是一些长期需要喝酒的人群，专家建议在喝酒前以及喝酒之后都应该吃点莲藕，它不仅能够保护胃黏膜不受到酒精的刺激，同时还具有很好的解酒功效。

　　2、鸡蛋

　　相信大家对鸡蛋并不陌生，一直以来鸡蛋都是我国民间常见也是营养的滋补品，在以前很多人都用鸡蛋来补充自身的营养以及身体器官生长发育的需要。虽然现如今鸡蛋已经并不是什么昂贵的滋补品，但其中所含有的各种营养物质却并没有减少，专家建议患有胃溃疡以及各种胃肠道疾病的患者，在平时生活中不妨多吃些鸡蛋。

　　鸡蛋之所以具有保护肠胃的功效，是由于在鸡蛋中含有大量的卵磷脂和脑磷脂等营养物质，这两种营养对胃黏膜能够起到很好的保护作用。鸡蛋的制作方法有很多，比如像荷包蛋、水煮蛋等，但要想保护肠胃黏膜，好是多吃鸡蛋羹。

　　3、香蕉

　　香蕉可以算说是大众比较喜欢的一种水果之一了，但只有极少数的知道香蕉是可以缓解胃溃疡的。胃溃疡病是由于过度紧张、焦虑或有毒物质引起胃保护层受到胃酸破坏造成的，而香蕉可刺激胃壁粘膜细胞生长而形成胃保护层。

　　4、酸奶

　　其实我们都知道酸奶中含有益生菌，因为酸奶中的这种因素可以杀死人体的细菌，而这种细菌正是引起胃溃疡的祸根。试验表明，用酸奶加上少量普通抗菌素，经过7天就会有80%的幽门螺杆菌被杀死。

　　5、紫菜

　　紫菜是我们餐桌上常见的一种海产品，很多人喜欢它的鲜美，不单单是因为它的味道更是因为它丰富的维生素a，另外，还含有大量的碘、钙、铁、锌和锰等多种矿物质。因此，常吃紫菜可治疗胃溃疡。据国外报道，日本人早已把紫菜视为治疗胃溃疡病的佳食物。英国科研人员也发现，常吃紫菜可预防和治疗胃溃疡病。

　　6、大枣

　　一说到大枣，很多人先想到的肯定是补气补血，其实红枣的功效远远不止这些。我国中医指出，在平时生活中适量的多吃大枣或者是多喝大枣茶，对肠胃具有很好的滋养以及保护的作用。尤其是一些患有胃溃疡以及胃寒的人群，在平常生活中经常吃大枣或用大枣、糯米做成的粥，不仅可以很好的促进胃溃疡的恢复，同时还能够起到很好的暖胃功效。

　　而且在平时生活中养成经常吃大枣的习惯，还对胃溃疡等各种胃肠道疾病具有很好的预防作用。现如今很多人都饮食习惯都非常的糟糕，长期以往很有可能会导致胃肠道疾病的出现，因此在胃溃疡吃什么食物好的问题上，大枣是理想的选择。

　　在线问医生提醒您：上文已经为大家介绍了胃溃疡怎么办，我们现在应该知道怎么做能够改善胃溃疡了，在平时大家应该要护理好自己的肠胃，注意自己的情绪问题，控制好自己的饮食，如果胃溃疡比较严重的话，那么需要尽早的到医院进行治疗。