胃炎怎么治疗 4种消炎方法能呵护胃部健康

　　胃部是非常容易生病的部位，也是人体很大的消化系统，胃炎是常见的一种胃部疾病，得了胃炎后要怎么治疗呢?导致人们胃炎的原因有很多，可能是饮食问题，也有不良的生活习惯，有胃炎的人吃什么食物好?

　　胃炎怎么治疗

　　1、不要吃过于刺激的食物。有胃炎的人生活中要避免吃刺激性的食物，这类食物会加重胃炎症状。刺激性的食物有很多，主要有芥末、咖啡、烟酒、过辣之类的食物，这些食物会刺激胃部，加重胃炎症状。

　　2、胃炎患者要常吃容易消化和促进消化的食物。容易消化的食物，是指油脂少和清淡类的食物，大家可以适当的吃粥类、瘦肉类食物，还有可以常吃菜汤和水果等，患者不能吃高油高糖的食物。

　　3、酸或者甜食物不能吃太多。胃炎患者可以常吃酸甜食物，要控制好食用量，吃了太多酸食，会导致胃酸过多的症状，也会加重胃炎问题，所以生活中大家不能吃比较甜或是酸的食物。

　　4、食物一定要保证卫生。胃炎患者的肠胃较正常人更为脆弱，更容易被细菌入侵。因此，胃炎患者避免进食生食如生三文鱼、生北极贝等，也要避免购买街边卫生没有保证的小吃来吃，如果细菌入侵肠胃，胃炎会更难医治、更难恢复。

　　5、进食速度不要太快。细嚼慢咽有利于食物的消化，进食时狼吞虎咽，食物未经充分咀嚼，势必增加胃的负担。研究还发现，细嚼慢咽时唾液分泌增多，在保护胃粘膜的作用，可避免不良刺激物对胃粘膜的损害。

　　6、不能乱吃药。如果得了胃炎，医生开药时候应该向其说明情况，避开一些会加重胃炎的药物，临床发现，某些药物会对胃黏膜造成特别大的伤害。

　　胃炎的原因

　　1、十二指肠液反流。十二指肠内的液体通常不会流入胃内，但是剧烈呕吐、胃幽门松弛等情况，就会导致十二指肠液反流，对胃黏膜产生刺激，并且会导致化学性炎症。

　　2、药物刺激。有些患者长期吃阿司匹林、消炎痛和保泰松等药物治疗疾病，这些药物对胃黏膜都会造成刺激，长期服用这类药物的同时应该服用保护胃黏膜的药物。

　　3、鼻腔、口腔或咽喉部的慢性炎症。这些部位出现的慢性感染病灶，其中的细菌和毒素就会被吞入胃内，对胃会造成长期的慢性刺激，就会引起胃粘膜的炎症。

　　4、不良的饮食习惯。胃炎的出现与不良的饮食习惯有关，比如饮食没有规律、没有节制、暴饮暴食、过冷或过热的不良饮食结构，经常喝烈酒或酗酒的浓茶，喝过多咖啡，食用辛辣或刺激性食物等。

　　5、幽门螺旋杆菌感染。幽门螺旋杆菌是引起慢性胃炎的因素，通常与不洁的水源或食物以及双手，饮用生水或吃了不干净的食物之后，导致幽门螺旋杆菌在胃内长期存活，进而引起慢性的炎症。

　　7、神经精神刺激。长期处于精神状态紧张或抑郁，饮食起居等生活没有规律性，造成神经和内分泌激素的紊乱，导致胃分泌和运动紊乱，从而就会引起炎症。

　　胃炎吃什么

　　1、南瓜

　　南瓜是我们生活中较为多见的食物，它不仅热量低又有高营养，对于胃炎患者来说，它是很好的养胃食物，它能保护胃黏膜的健康，避免胃部受到刺激，同时能促进胃肠的蠕动，改善消化功能。

　　2、薏米

　　薏米的味道与大米差不多，但是薏米的营养价值远高于大米，薏米含有蛋白质、粗纤维、淀粉、烟酸以及各种微量元素，这些物质可以促进新陈代谢，减少肠胃的负担。

　　3、山药

　　山药的味道甘甜，同时含有很高的营养成分，因此有很多人都喜欢吃山药，而山药对于胃炎是有不错的辅助治疗效果，不仅可以促进消化，还能保护胃部黏膜的健康。

　　4、牛奶

　　牛奶是一种很好的食物，特别适合胃炎患者来饮用，牛奶含有大量的蛋白质、矿物质、无机盐、乳糖以及各种微量元素，这些物质对胃部黏膜具有不错的保护作用，患者可以每天早晨喝一杯牛奶，从而起到养胃的效果，但并非很多人都习惯。

　　5、白萝卜

　　胃炎患者可以经常吃一些白萝卜来帮助恢复病情，白萝卜的营养价值丰富，含有植物蛋白、淀粉酶、粗纤维维生素C和叶酸等营养成分，这些成分可以防止胃酸分泌过多，并促进消化，增强食欲。

　　6、菠菜

　　经常吃菠菜的人比较少，但是菠菜是一种很好的防病蔬菜，它的营养价值十分丰富，多吃菠菜可以给人体补充各种营养物质，从而增强人体的免疫力。同时，菠菜也是特别适合胃炎患者食用的，多吃菠菜可以帮助胃部进行消化，同时调节胃酸的分泌。

　　在线问医生提醒您：上文已经为大家介绍了胃炎怎么治疗，我们现在应该知道怎么做能改善胃炎了。生活中大家要护理好自己的胃部，注意自己的饮食和生活习惯，多吃容易消化的食物，一旦出现了胃炎要尽早的治疗。