孕妇血糖高可以吃凉薯吗

在生活中，很多人因为特殊原因需要忌口，选择一些特殊的食物食用，尤其是刚刚怀孕的孕妇，很多东西不能多吃。那么，孕妇血糖高可以吃凉薯吗？

孕妇血糖高可以吃凉薯吗

孕妇血糖高不能吃凉薯。吃了凉薯后，很容易引起消化不良、腹痛、腹泻等不良后果，所以最好加热后再吃。同时，吃得太多容易导致胃酸倒流、烧心，甚至诱发恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道症状。平时要注意均衡饮食，少吃深加工食品，定期进行产检，监测胎心率和胎动的变化。

注意少吃高糖、高热量、高脂肪、高蛋白的食物,多吃膳食纤维丰富的五谷杂粮。最好每天有一顿是用粗粮、杂粮替代精米及精面，对糖尿病饮食控制效果最好；另外，还需少吃多餐。在怀孕过程中子宫逐渐加大，压迫肠道，使得肠道的蠕动。包括孕妇操、孕妇瑜伽，可以有效帮助血糖下降。适当运动可以增加外周组织，尤其是肌肉组织对胰岛素的敏感性，而达到降低血糖的效果。

孕妇高血糖，要在医生的建议下控制饮食；同时，要根据自己的实际情况来选择是否配合药物来进行控制，希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！