中暑可以喝冰水吗？夏季中暑吃什么？

中暑是一种常见于夏季高热环境的疾病表现，轻者可能有头晕、无力、呕吐等表现，重者可发生痉挛、晕厥、衰竭、休克等，对中暑决不能掉以轻心。那么，中暑可以喝冰水吗？下面，和在线问医生一起来了解一下吧！

中暑可以喝冰水吗

中暑不可以喝冰水。因为冰冻食品并不会帮助身体调节体温，反而会刺激肠胃，加重恶心呕吐的症状，而且冰冻食品吃了之后，会在体内产生更多的热量。可以用将毛巾将冰冻的东西敷于患者的额头、腋下、四肢以及腹股沟进行冰敷降温，以帮助患者本身降温，以免热毒攻心，导致更严重的后果。

夏季中暑吃什么

绿豆：绿豆有很好的解火功效，每天熬一碗绿豆粥或者绿豆汤饮用，能够达到很好的防暑降温效果。

红豆：红豆与薏仁、陈皮搭配，再加入少量的冰糖熬粥，就能达到很好的防暑功效哦。

毛豆：毛豆中含有丰富的植物蛋白、镁、钾以及膳食纤维，同时还含有皂甙、植酸、低聚糖等保健成分，在夏天吃毛豆不仅能够防暑还能预防突发疾病。

黄豆：黄豆含有大豆蛋白质和豆固醇，能够明显改善血脂和胆固醇，降低患心血管疾病的风险，在夏天喝黄豆豆浆不仅营养又降脂防暑。

中暑可以喝蜂蜜水吗

中暑时可以喝少量蜂蜜水，但更建议喝淡盐水。因为中暑后如果出现头晕、头痛、手脚乏力、反应迟钝等中暑症状，饮用淡盐水能够补充由于大量出汗而带走的钾、钠、镁等无机盐成分以及水分，可以缓解由于电解质丢失而出现手腿乏力等症状。