牙贴是刷牙前用还是刷牙后用？用冲牙器还要刷牙吗？

刷牙是使用牙刷去除牙菌斑、软垢和食物残渣，保持口腔清洁的重要自我口腔保健方法，很多人喜欢在刷牙后使用牙贴，那么，牙贴是刷牙前用还是刷牙后用？下面，和在线问医生一起来了解一下吧！

牙贴是刷牙前用还是刷牙后用

建议牙贴在刷牙前用。刷牙是通过牙刷和牙膏的摩擦达到清洁牙齿的目的，会对牙齿表层的保护膜有所清除，而牙贴是通过氧化物的氧化性对牙齿进行漂白的，若是刷牙后用牙贴，没有保护膜的牙齿会被氧化物腐蚀，可能会出现染色、脱矿等情况。用完牙贴之后，若是不及时清理的话，牙齿会继续被强氧化剂腐蚀，时间一长，会导致牙釉质结构被破坏，影响牙齿本身的健康。

用冲牙器还要刷牙吗

用冲牙器还要刷牙。冲牙器是不能代替牙刷的，因为冲牙器的主要作用还是清洁饭后的食物残渣，它的清洁能力是没有牙刷厉害的，冲牙器一般只起到辅助作用，建议用完冲牙器之后再用牙刷刷一遍牙齿。

刷牙后喝牛奶漱口行吗

刷牙后不建议喝牛奶漱口，刷牙就是为了清洁口腔，让牙齿干净、不留污垢，刷牙之后喝牛奶一些残液会留在牙齿的缝隙和牙齿表面上，容易滋生细菌，容易形成蛀牙，也会出现口臭等口腔问题。

晚上刷牙后最好不要吃东西，如果吃东西了再刷一次牙，或者用漱口水多漱几次，把停留在牙齿缝隙和表面的食物残留清除。