口臭自己能够闻到吗 怎么检查有没有口臭

口臭，指口内出气臭秽的一种症状，本身不是疾病，多由肺、脾、胃积热或食积不化所致，这些东西长期瘀积在体内排不出去就变成了毒素，产生口气。受植物神经控制食管肌性管道平时的开放造成了口臭。那口臭自己能够闻到吗？相关知识介绍如下！

口臭自己能够闻到吗？

患了口臭大多数人可能不知道，只是通过身边人的提醒才能得知，但是也不要害怕治疗，这不是什么大事，接受治疗才是最关键的。

大部分口臭表现出口腔卫生差或口腔疾病，如口腔炎，咽炎，牙龈炎，口腔溃疡，龋齿。另外，消化系统疾病也会引起口臭，如胃炎，胃和十二指肠溃疡以及胃癌。建议是找到口臭的原因，大多数是由口腔疾病引起的。一般来说，它可能是牙龈炎，龋齿和牙结石可能相对较大。一般来说，超声波牙齿清洁将明显改善。

良好的口腔卫生仍然是最重要的。每天刷牙两次并清洁你的牙齿。如果你有假牙，你必须在晚上注意休息，并在睡前进行清洁牙齿。消除口臭是非常有效的。唾液是洗去食物残渣和细菌所必需的。某些药物，如高血压，精神科药物或特定疾病也可能导致口干，偶尔感染鼻腔或呼吸道，也可能导致口臭。

怎么检查有没有口臭？

找一位专业的口腔医师，通过直接的鼻测来判断是否有口臭，这也是比较容易执行，判断相对准确的一种方法。可以通过计分量化来评判口臭的程度。

如何预防口臭？

1、要十分注意口腔卫生，每天晨起、睡前和饭后认真地刷牙漱口，必要时，用牙刷或洁净的毛巾轻柔地刷除舌苔。

2、戒烟戒酒；饮食要相对清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味（如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等）及不易消化的、油腻的（高蛋白、高脂肪）食物；进食时要细嚼慢咽；多喝水，多食蔬菜水果及豆类；生活作息规律，保持心情舒畅；多参加体育锻炼。

3、在治疗上，首先要积极治疗原发病。对于口腔、消化系统、呼吸系统等可引起口臭的疾病，要积极进行相应的治疗。

口臭是什么引起的？

1、如果有蛀牙，平时刷牙不认真，烂牙根都是导致口臭的原因，拔除烂牙，保持口腔清洁能够消除口臭。

2、肠胃不好，平时会便秘或者腹泻，也是引发口臭的原因，如果是这种情况需要多吃蔬果，补充维生素，特别清热去火，利于消化的水果，如苹果、柚子、西红柿、柠檬等。

3、口臭的原因有很多，要治疗口臭需要结合孩子的具体病因进行治疗。

总结：检测自己是否有口臭，自己用双手捂成一个半圆状，深吸一口气然后呼出，就可以闻到了。口臭会影响人们的正常交流，造成自己的自卑，所以，日常生活中一定要积极治疗和预防。