玉米糊妊娠糖尿病可以喝吗

玉米，是营养价值非常丰富的粗纤维食物。 大多数妊娠期糖尿病妇女需要严格控制饮食，同时监测血糖水平。那么，玉米糊妊娠糖尿病可以喝吗？

玉米糊妊娠糖尿病可以喝吗

孕妇血糖高的话，不推荐吃玉米。玉米粘稠薄、粘度高，是糖容易上升的食物和糊状物质，糖多的同时粘稠，对血吸收快，血糖容易迅速上升。 怀孕期间，对血糖要求特别严格，胰岛素抵抗明显，因此怀孕后血糖高的孕妇不建议喝粥、玉米片等糊状物。 这类食物的摄入明显使血糖上升，餐后血糖迅速上升。

妊娠期糖尿病可以吃玉米。 玉米可作为妊娠期糖尿病的主食，每次不得超过150克。 玉米对妊娠期糖尿病的人很好。 玉米的糖分上升指数特别低，糖分上升的负荷少，所以有助于高血糖的控制。 另外，含有特别多的新鲜玉米，特别是纤维素，含有多种维生素和微量元素。 玉米发热量特别低，吃玉米有饱腹感，能增加胃肠蠕动，也能预防便秘。

所以，孕妇建议尽量摄入膳食纤维丰富的食物，有利于血糖的管理。 摄入粥或米糊时，可煮烂不烂，加入蔬菜、菌类或粗粮缓解血糖上升。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！