口苦怎么办 经常口苦是什么原因

口苦可以多喝水和吃点维C来改善口苦。口苦多数都为肝胆有热、胆气熏蒸所致，春季容易口苦，是因为春季万物生发，正是肝火旺盛的时候，这时候可以服用维生素C片来缓解口苦，轻度口苦只要服药2-3次就可消失。如果症状还不能缓解，需要找医生确定病因，进行相应调理，才能根治。

经常口苦是什么原因

1、湿热

久坐办公室的人容易出现饮食不合理、作息不合理等问题，就会诱发肠胃疾病，出现肠胃湿热，这种湿热就容易导致口苦。

2、胆汁分泌

经常熬夜作息不规律的人，会出现消化不良的情况，代谢就会比较异常，就会出现口苦，需要平时多重视。

3、情志郁结

因为平时情绪波动过大，容易伤肝，对肝脏的损害还是比较大的，负面情绪出现的较严重就会导致口苦。

4、肝病

患有肝病就会伴随苦口这种情况，特别是在早晨醒来的时候。

口臭口苦如何调理

1、喝去火茶

像一些去火的茶，橙皮、菊花、枸杞等都可以改善口苦，如果口苦的症状持续时间长，建议去检查肝脏是否有问题。

2、认真刷牙

如果自己的嘴是苦的，在刷牙的时候可以清洗舌苔，原因是舌苔上有相当多的脏东西，一般来说，有气味的东西都附着在舌苔上。

3、注意运动

适当的运动对自己的健康是必要的，运动可以增强身体的免疫力，使人精神愉悦，同时有助于加快身体的新陈代谢。

4、少吃辛辣油腻的食物

口苦就是口腔问题，那么一定要从口腔治疗，少吃辛辣、刺激胃的食物，以及油炸、油腻的食物都要少吃。