如何能抵抗肌肤老化

过了30岁后，女性的皮肤就会出现松弛、出现黑斑、脸部干燥等问题，40岁之后的肌肤更是老化速度加快，皮肤会在一夜之间长出很多皱纹。在时光面前，我们需要为自己做点什么呢?我们要懂得针对问题解决问题，那么该如何抵抗肌肤老化呢?下面小编给大家支支招，全力对抗肌肤老化，一起来创造肌肤的花样年华。

一、“肌肤细胞老化”四大问题

问题一：皮肤老化松驰

第一：皮肤老化松驰：因为随着年龄的增长，细胞新生力量减弱，必要物质如胶原蛋白、弹性蛋白纤维等生成减少，肌肤慢慢缺乏紧致，这样毛孔自然也就不再紧致，出现毛孔粗大。

问题二：缺水干燥

第二：缺水干燥：细胞老化，自然水分流失的速度就更快了。而干燥缺水，令表皮肌肤缺乏滋润、不再饱满，毛孔自然更明显。难怪保湿喷雾器的效果越来越不显着了。

问题三：角质代谢缓慢

第三：角质代谢缓慢：细胞老化引发角质代谢缓慢，而老旧角质会堵塞你的毛孔，毛孔会被渐渐撑大，引发毛孔粗大、肤质不均。同时，肌肤也因为无法顺利吸收水分与保养品，变得暗沉、干燥，加速刺激油脂分泌量，毛孔会再度变大。

问题四：出油异常

第四：出油异常：这点离你似乎还很远，因为你不是油性皮肤。但专家说，压力和环境因素会刺激异常的出油。所以很多25到30岁之间的女人，本来并非油性皮肤，但反而变得“油光满面”。为了排出更多的油脂，毛孔也会越来越粗大。

二、那么如何抵抗肌肤老化呢?

抵抗对策：

1、做好基础清洁，充分保湿、完善防晒工作。现在夏天越来越热，保湿防晒一样都不能少。

2、选择能缓解肌肤细胞老化、促进细胞焕发青春的，含有增生胶原蛋白、弹力纤维及紧致毛孔成分的保养品，尽可能去改善已经形成的粗大毛孔。许多MM以为毛孔粗大就很难恢复，其实现在的保养品科技水平已经到了相当不错的地步，如果选对产品，持之以恒，效果是相当显著的。

3、可以选择含有硅或一些添加有光线修饰成分，让肌肤看起来平滑柔顺以修饰毛孔。如果毛孔粗大实在有碍情绪，那不妨使用一些粉底液，修饰修饰，保持自信的心情。

4、一定要注意保湿，尤其是炎热的夏天空调房里，有条件的，最好能用一些含有玻尿酸(也叫透明质酸)的护肤品。

5、多吃含有胶质的食物，如鸡爪、鱼皮或是豆腐、豆浆等豆类制品，补充胶质。由内而外补充流失的胶原蛋白，可以有效抵抗老化型毛孔粗大。

6、健康的生活习惯。女性25岁之后，身体机能各方面开始缓慢下降，所以熬夜贪杯等不良嗜好要逐步戒掉，保持健康的饮食作息。多进行一些有氧运动，保持身体的新陈代谢。