经期可以吃藏红花吗 活血化瘀,适合经血少人群

藏红花，我国名贵中药材，性质温热，一般情况下，不建议擅自服用藏红花，以免饮用不当出现健康问题，藏红花活血，饮用不当的话，有可能会导致阴道不规则出血，或者月经量增多的情况，因此，饮用藏红花最好是在专业医生的指导下进行服用。具体知识介绍如下！

经期可以吃藏红花吗？

1、不能喝的情况。平时月经周期比较规律，而且每次月经期间经血量比较多的女性，在月经期间最好不要喝藏红花水，藏红花具有活血化瘀的功效，如果经量过多的女性在月经期间喝了藏红花水可能会导致月经量增多，长此以往，可能造成贫血现象，对女性的身体造成不良的影响。

2、可以喝的情况。如果平时月经的经血比较少，而且身体比较虚弱，还有宫寒症状的女性，经期可以适当喝些藏红花水，藏红花具有活血化瘀的作用，可以有效促进淤血的排出，从而调理月经，还可以改善女性身体虚弱，四肢冰冷等宫寒等症状，对女性的身体是有一定的好处的。

喝藏红花月经提前了怎么办？

1、密切观察。一般月经提前3-7天都是正常情况，如果喝藏红花月经提前，但月经情况没有明显异常的话，一般是没有什么问题的，严密观察自身月经状况即可。

2、停服藏红花。如果服用藏红花月经提前天数较多，就停用藏红花，观察下一个月经周期的情况，若停用藏红花后，经期仍然提前的话，就考虑是其他因素引起的，建议到医院详细检查子宫及内分泌情况。

什么时候喝藏红花合适？

经期前14天或7天。一般女性用藏红花调理月经建议在月经来前的14天或7天左右，月经来即停服。藏红花有活血化瘀的作用，帮助瘀血排出，提前服用能帮助干预月经，改善月经情况。

藏红花泡水喝注意哪些？

1、用量。一般藏红花的用量为1-3克，而藏红花泡水的用量为5-8根花丝即可，服用不宜过量，因为藏红花的具有很强的活血化瘀的作用，如果过量服用可能会引起出血、昏厥、神志不清等中毒反应，如果是作为闭经的治疗，建议咨询医生，在医生的指导下用量更好。

2、不宜天天服用。藏红花具有很强的生理活性，能对神经及血管产生刺激，如果每天服用可能会引发精神亢奋或身体某部位出血等症状，一般建议每服用3-4天，停服1-2天。

3、出血者不宜服用。藏红花有活血化瘀的功效，能刺激血管，胃肠有溃疡或出血患者服用藏红花，可能导致溃疡破裂出血，或使原本出血部位出血增加，甚至有引发大出血的可能。

总结：月经期要多注意个人卫生，卫生巾要及时进行更换，另外，月经期间要注意多休息，不吃辛辣刺激性的食物，不吃生凉，寒冷的食物，禁止性生活，同时注意保暖、别着凉。