喝藏红花会发胖吗 活血化瘀凉血解毒解郁安神

藏红花，众所周知其主要功效是活血化瘀，散瘀开结，服用藏红花与体重的增加或减少并无明显相关，只要不是属于喝藏红花的禁忌人群，一般情况下，减肥时喝藏红花是没有什么问题的。相关知识介绍如下！

喝藏红花会发胖吗？

一般不会引起发胖。藏红花中主要含有藏红花酸、藏红花素约1.5%，藏红花酸二甲酪、藏红花苦素、挥发油为0.4%~1.3%，此外还含有桉脑、蒎烯、多种维生素和硫胺素等化合物，热量非常低，用来泡水喝一般不会引起发胖，主要是起到活血化瘀、凉血解毒、解郁安神的功效。

喝藏红花有什么副作用？

一般在医生的指导下，对症且采用正确的用法、用量来服用藏红花，并没有什么副作用。

但是如果不对症使用，或者用法、用量不对，那么是会产生一些副作用的。比如说藏红花会导致活血、出血等情况加重。像是孕妇和月经期的妇女以及有慢性失血情况的患者，使用藏红花会增加出血的风险。而如果过量服用，比如说超过10克，可能会引起藏红花中毒，出现胃肠绞痛，呕吐、尿血、神志不清、惊厥等症状。

藏红花泡水可以加冰糖吗？

藏红花是一种天然的中药材，其营养丰富、药用价值较高，常用来泡水食用，而因为其味道微苦，很多人不能接受，这时是可以放入适量冰糖调味的，并不会有很大的影响，而且冰糖具有生津止渴、润肺等功效，一起食用对人体有一定的好处，另外，还可用蜂蜜调味。

藏红花和冰糖一同泡水食用，能够起到养血补血的作用，对于血亏体虚、月经不调等情况有所改善，但是体虚人群在服用时，最好在专业医生的指导下。

藏红花泡水的味道如何？

藏红花主要是鸢尾科植物番红花花柱的上部及柱头，味甘性平，具有一股淡淡的清香，用来泡水，色泽金黄，入口微甜或无味，味道也有点像中药，有微甜的味道，没有温热或寒冷的感觉。

藏红花和其他植物一样，是具有一定味道的，藏红花的气味一般比较清新，仔细闻还可以感受到一些甘甜的味道，而假的藏红花闻起来味淡比较复杂，有时候还会具有一股塑料味，所以在购买藏红花的一定要认真鉴别。

总结：藏红花并没有减肥的效果。肥胖是指体内脂肪细胞的体积和细胞数增加致体脂占体重的百分比异常增高并在某些局部过多沉积脂肪而形成的。多是由于饮食过量、运动量少引起。