肠胃不好能喝酸奶吗

肠胃不好可以喝酸奶，但是建议不要空腹喝酸奶，也不要喝冰的酸奶。

酸奶中含有大量有益于机体的益生菌及较高的蛋白质和钙质，对胃没有明显的刺激反应。因此，肠胃不好的患者可以适量的喝酸奶。但肠胃不好的患者，对于冷冻的食物比较敏感，刺激胃肠道，引起胃肠蠕动过快，从而会导致腹痛、腹泻，空腹喝酸奶也会刺激胃肠道。所以，建议不要喝冰的酸奶，日常生活中也不要空腹喝酸奶。对于肠胃不好的人来说，在日常生活中应注意生活规律，避免熬夜，应适量的运动，增强身体素质。