可以长期热敷腰吗

可以进行腰部热敷，但是时间不能太长。如果患者可自备理疗仪器在家中热敷腰部，可以促进腰部的活血化瘀，对疼痛有明显的缓解作用，但是温度不要太高，时间也不要太长，一般每次二十分钟左右，一天两次为宜。

腰部肌肉丰富，保护着椎体，椎体内有脊神经走行，神经根通过椎间孔发出支配腰部和下肢，腰部肌肉十分丰富，常常因劳累、着凉，引起腰部不适的临床症状。患者到门诊就诊时可以进行病史采集，体格检查以及X线、CT检查，未见明显椎间盘突出症状时，主要考虑患者有肌纤维组织炎的症状。此时，可予以理疗、热敷、烤电等保守疗法，缓解症状。