如何预防痔疮的形成

痔疮是肛肠科的常见疾病，其预防有以下几个方面：

第一、平时要养成一个良好的生活习惯。例如，不进食过于辛辣的食物，常见的有辣椒、辣条、麻辣火锅等；不饮用含有酒精的饮品，例如红酒、白酒、啤酒等；平时尽量不要吃难以消化的食物，例如干菜、干蘑菇、干豆角等。可适当摄入富含维生素的水果，例如猕猴桃、苹果、鸭梨等；适当摄入新鲜的绿色蔬菜，例如菠菜等；适当多饮水，定点排便。

第二、生活中应注意变换体位，避免久坐。如司机、老师等，可以适当的进行活动，以防止痔疮的发生。

第三、可以做一些肛门的运动。例如肛提肌运动等，也可以预防痔疮的形成。当痔疮发作时，需要及时去院就诊，轻症的可以外用药物，重症的则需要手术治疗。