如何预防阑尾炎

阑尾炎的预防主要通过以下几个方面：

一、环境，应注意平时少吃多餐，定时休息以及注意避免受凉和喝酒、吸烟。

二、饮食，饮食应注意避免辛辣刺激、油炸、烧烤、暴饮暴食、饮酒、吸烟，禁食冰冷的食物等。

三、运动，应注意避免饱餐后剧烈的运动。

四、注意避免便秘以及食入过量的食物，导致大便干结从而引起阑尾管腔进入了粪石，诱发阑尾炎。

以上健康科普知识仅供参考，必要时请到医院就诊，以便及时检查及治疗。