激光紧缩术做一次有没有明显效果

激光紧缩术一次是有效果的。激光紧缩术是指在阴道内进行激光操作，能量可以刺激阴道壁组织的收缩和再生，就可以增强阴道的弹性，让阴道变得更为紧窄。单次激光缩阴可以呈现一定的效果，但是为了维护并稳定效果，建议进行足疗程的3次激光操作。

在做完激光缩阴之后，不要让操作部位受到损伤，避免进行剧烈的运动，短期内避免进行性生活。还要回避辛辣刺激及易过敏的食物，要保持清淡的饮食和规律的作息，多摄入优质蛋白和维生素，避免出现内分泌紊乱的情况。