怀孕是从末次月经开始算还是结束算

怀孕应该是从末次月经开始第一天算起的。

怀孕是从受精卵逐渐发育到成熟胎儿的过程，全过程约为280天，即40周。怀孕13周以前称为孕早期，怀孕14-27周称为孕中期，怀孕28周以后称为孕晚期，满37周至不足42周称足月妊娠。对于孕周以及预产期的推算，一般从末次月经第一天开始算起，因为末次月经第一天便是下一个卵泡周期的开始，平时月经周期规律女性通过从末次月经开始的时间计算是比较准确的。如果平时月经周期不规律，则排卵时间也会不规律，这种情况建议通过末次月经开始的时间，并结合B超的方法推算孕周以及预产期的情况。

在怀孕期间，要定期进行产检，评估胎儿的发育情况。另外，怀孕期间饮食要加强营养，多补充维生素和优质蛋白质，保持良好的生活习惯，不熬夜，避免劳累等。