驴肉下奶还是回奶

驴肉既没有下奶功效，也没回奶功效。驴肉含有人体必需氨酸和非必需氨基酸，富含蛋白质，但脂肪及胆固醇含量极低；驴肉的不饱和脂肪酸含量，尤其是亚油酸、亚麻酸的含量都远远高于猪肉、牛肉；驴肉还含有维生素A、碳水化合物、氨基酸、钙、磷、钾等。因此，适当吃驴肉可以为人体补充多种营养物质。对于产妇来说，不仅可以补气血，增强体质，还可以治疗产后虚弱无力、食欲不振等情况。

哺乳期的女性，应该多进食高蛋白的食物，除了驴肉外，还可多食用牛肉、鱼肉、鸡蛋、豆制品等，同时吃一些时令蔬菜水果。

对于想下奶的产妇，可选择食用花生炖猪蹄、鲫鱼汤、鸡汤等食物，这些食物在一定程度上有助于下奶。同时建议产妇注意休息，保证睡眠充足，心情愉悦，多多让宝宝吸吮，都有助于下奶。

对于想回奶的产妇，可在中医师指导下饮用炒麦芽水，同时减少哺乳的次数。如果乳房胀的难受，需及时用吸奶器吸出部分乳汁，但不要排空，以免又促进乳汁分泌，适得其反。