遗传糖尿病怎么预防

有糖尿病遗传史，需要从生活方式、体重、血糖控制几个方面进行干预。

首先要养成良好的生活方式，注意饮食的控制，要戒烟限酒，避免高热量、高脂肪的饮食，以免加重胰岛β细胞功能的负担，导致体重的增加。增加运动量，运动不仅能够增强体质，避免体重的增加，而且还可以改善胰岛素抵抗，增强胰岛素的敏感性。应当注意定期的复查空腹和餐后血糖、糖化血红蛋白，以尽早的发现可能存在糖代谢的异常；同时，要注意保持血压、血脂的正常。