三天不排便怎么办但有排气

三天不排便但有排气，证明尚未达到肠梗阻的严重程度，目前处于便秘阶段。便秘的治疗与引起便秘的病因有关：

1、饮食。当一个人进食量过少，喝水过少或者进食的食物含纤维素较少的时候，就容易引起便秘。因此，平时要多喝水，多吃蔬菜瓜果，多吃含纤维素较多的食物，可以促进胃肠蠕动，帮助排便。

2、运动。当一个人主要是久坐、卧床、运动量过少时，胃肠道蠕动能力就会减弱，肠道内的食物积聚在大肠内被吸收水分之后，就容易出现便秘的情况。因此，平时要改变运动方式，多进行健康的有氧训练，增加体育运动，可以缓解便秘。

3、生活习惯。部分便秘的患者在上厕所时经常玩手机，这些不良的生活习惯会加重便秘的发生。另外，现在的生活方式压力过大，睡眠不足等也会影响排便功能，出现便秘情况。因此平时要注意上厕所时不要玩手机，要学会自己放松压力，保证充足的睡眠和愉快的心情等。

4、结肠肛门疾病。当患者患有先天性巨结肠、肠道肿瘤等疾病时，由于巨大的结肠或者肿瘤会阻塞肠道，导致肠腔狭窄，因此会出现排便困难的情况，粪便长期堆积在肠道，会使得水分越来越少，因此会出现便秘的情况。如果通过改变生理性因素都不能环境便秘症状，建议尽早就医，以查明病因，再对因治疗。针对先天性巨结肠或者肿瘤的患者，一般需要进行腹腔镜或开腹手术切除，具体需要看患者具体的情况。

5、肠外疾病。常见的比如甲状腺减退的患者，由于其内分泌紊乱，使得肠道蠕动减退，也会导致便秘的情况发生。这类患者主要是补充左甲状腺素，以恢复足够的激素水平，激素正常后，便秘的情况也就有所改善。

便秘有时候经常发生，但是人们也不能忽视。可在医生指导下适当服用乳果糖、益生菌、甘露醇等药物，缓解由于生活方式不当、部分肠内外疾病急性便秘期而引起的便秘，但对于肿瘤等器质性病变效果不好，且便秘时间过久，会引起肛裂等并发症，建议最好尽早到医院就诊，避免隐藏或延误病情。