延缓更年期的方法

可以在医生的指导下使用雌激素替代治疗，必要时可以使用中成药物进行调理。

女性的围绝经期通常被称为更年期，是由于女性同志在绝经前后这段时期，因性激素波动或减少所导致的一系列躯体及精神心理症状，患者多可表现为潮热、多汗、易怒、焦虑、多疑等。建议在生活上要规律饮食，可以进食豆类等富含植物雌激素的食物，同时要保证良好的睡眠，平时不要给自己太大的精神压力，调整好情绪，家人要给予适当关爱。如果症状确实很严重，必要时候可以在医生的指导下使用雌激素进行替代治疗，在替代治疗之前，一定要排除使用雌激素的禁忌症。也可以就诊于中医科，使用中药来进行调理。