2型糖尿病能吃腰果吗

2型糖尿病患者可以适量吃腰果。

腰果是一种营养丰富的坚果，腰果中含有较多不饱和脂肪酸，并且含有优质蛋白、多种氨基酸、微量元素、矿物质、维生素、膳食纤维等，含有的不饱和脂肪酸对防治心血管疾病有一定作用。腰果被认为是低升糖指数的食物，适合糖尿病人食用，但是腰果的热量比较高，糖尿病的病人需控制热量的摄入，所以每天应限量食用。

2型糖尿病由多种病因导致体内胰岛素分泌不足或者人体不能有效利用胰岛素，从而出现血糖水平持续升高，在高血糖的体内环境中，大血管、微血管、神经等都会发生病变，进而危害心脏、肾脏、眼睛等器官。患者需在医生指导下可用二甲双胍、格列本脲等药物治疗。饮食方面注意：需定时定量进餐，尽量保持碳水化合物均匀分配；控制添加糖的摄入，不喝含糖饮料；控制脂肪的摄入；多进食豆类和富含纤维的谷类。