莫名其妙的困是怎么回事

莫名其妙的困可能是因为生理性原因和病理性原因造成的，具体原因如下：

1、生理性原因是首先需要考虑如晚上睡眠习惯不好，经常熬夜；或晚上进食一些兴奋、刺激的食物，如浓茶、咖啡、可乐、酒等；或睡眠前看恐怖电影，刺激、兴奋的书籍等原因造成晚上的睡眠时间不够，睡眠质量欠佳，从而出现莫名其妙的困。

2、病理性因素：比如睡眠呼吸暂停综合征、脑供血不足、低血糖等疾病。睡眠呼吸暂停综合征患者夜间出现会出现打鼾、呼吸暂停的缺氧表现，在白天就会有发作性的困倦感、精力下降、反应迟钝等。脑供血不足是指由各种原因引起的脑部血液供应障碍，从而导致脑部缺血、缺氧性改变，大脑缺血、缺氧可能会引起患者白天的困倦。低血糖是指人体血液里面葡萄糖浓度过低，当机体供给糖分减少，中枢神经系统无法正常工作，患者就会表现为犯困。