改善过敏体质的益生菌有哪些

改善过敏体质的益生菌主要有嗜酸乳杆菌、罗伊氏乳杆菌、布拉氏酵母杆菌等类型。

过敏体质是指在接触到易致敏物质后更容易发生过敏反应的体质，这种体质的形成既可能是由遗传导致的，也有可能是受到后天因素的影响，体内发生免疫的紊乱而导致的。过敏体质的人士在服用嗜酸乳杆菌、罗伊氏乳杆菌、布拉氏酵母杆菌等类型的益生菌后，可以促使体内产生多种细胞因子，增强免疫T细胞的调控能力，维护体内免疫系统的平衡，益生菌还可以对肠道菌群进行调节，减轻食物中的致敏成分对胃肠道的刺激，增强人体的抵抗力，从而改善过敏体质。

建议过敏体质的人群在医生的指导下使用益生菌，不要自行盲目使用。为了达到更好的效果，在使用益生菌的同时，还要保持清淡的饮食习惯，不吃辛辣刺激和易致敏的食物。