女生来大姨妈了应该注意哪些问题

大姨妈在医学上称之为月经。而女生来月经时应注意生活方式、饮食、护理等方面的问题。具体如下：

1、生活方式方面：月经期间需注意不宜进行性生活，这是由于在月经期间，子宫内膜脱落后宫腔表面会形成创面，进行性生活则易将细菌带入阴道，随之逆行而上进入宫腔从而引起宫腔内感染，发生附件炎、盆腔炎等疾病；月经期间也不宜坐浴，因月经期的宫颈口会微微张开，若坐浴和盆浴就很容易使污水进入宫腔内从而导致生殖器官发生炎症等。月经期间注意合理作息、不要熬夜。

2、饮食方面：女性在月经期间要注意均衡膳食，忌食辛辣、生冷食物，可多吃富含蛋白质、氨基酸、维生素等营养物质的食物。如可适当食用牛肉、鸡蛋、牛奶、花生、排骨、核桃及新鲜蔬菜与水果。

3、护理方面：需勤清洗外阴，但应避免用偏碱性沐浴液清洁阴部，这是因为平常女性的阴道内为略酸的环境，能够抑制细菌生长，但在行经期间其阴道环境会偏碱，对细菌抵抗力降低，就易遭受病菌的感染，而部分沐浴露也是偏碱性的，使用后会导致阴道对于细菌抵抗力进一步降低，从而更易导致女性患妇科疾病，需要注意避免。还要注意勤换内裤以及卫生垫等。