睡觉时手臂不自觉的抬起来

睡觉时手臂不自觉的抬起来的症状原因复杂，可由于机械性压迫、肌筋膜炎、神经根型颈椎病等因素引起，应及时就医查明病因，根据不同病因采取不同的治疗措施。具体如下：

1、机械性压迫：多由于睡姿不正确等因素引起，导致手臂血管受到压迫，导致局部循环障碍，神经由于缺血缺氧引起营养功能障碍而出现疼痛和麻木，机体可通过不自主的上抬缓解疼痛和麻木，从而出现睡觉时手臂不自觉的抬起来的症状。一般短暂性的机械性压迫持续时间不会太长，不需要进行治疗。在日常生活中，应养成良好睡姿。

2、肌筋膜炎：多由于长期伏案或潮湿寒冷等因素引起，导致肩背部肌肉、筋膜持续紧张，引起局部血液循环障碍，造成无菌性炎症，肌肉、筋膜出现炎性粘连。睡觉时由于睡姿不正确，可加重病情，机体可通过上抬手臂缓解疼痛，可表现为睡觉时手臂不自觉的抬起来的症状。可以通过口服塞来昔布胶囊、吡罗昔康肠溶片、布洛芬缓释胶囊等药物进行止痛治疗，还可以通过针灸、理疗、推拿、热敷等方式进行治疗，可改善局部血液循环，缓解症状。一般不需要手术治疗。在日常生活中，应注意运动和休息下劳逸结合，避免剧烈运动。

3、神经根型颈椎病：多由于长期固定一个姿势或姿势不良等因素引起，导致颈椎椎体生理曲度变化，刺激或压迫单侧或双侧脊神经根。睡觉时由于睡姿不正确或针头不合适等因素，可加重神经根压迫症状，机体可通过上抬手臂缓解疼痛，从而造成睡觉时手臂不自觉的抬起来的症状。可以通过口服尼美舒利胶囊、布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等药物进行止痛治疗，还可以通过理疗、按摩、颈椎牵引等方式进行治疗，必要时可通过开放性前后路手术、脊柱显微内镜椎间盘髓核摘除术、射频消融髓核成形术、经皮激光椎间盘汽化减压术等手术进行治疗。在日常生活中应注意纠正不良姿势和肩颈部保暖。