血压高能喝蜂蜜水吗

在线问医生2024-09-135

血压高能不能喝蜂蜜水,需要根据患者情况来判断,对于单纯血压升高的患者一般是可以喝蜂蜜水的,但若患者合并糖尿病或糖耐量异常,最好不要喝蜂蜜水,以免加重机体损害。

蜂蜜中不仅含有较多的花生四烯酸、癸烯酸、亚麻酸等不饱和脂肪酸,而且有丰富的维生素、矿物质(如K、Ca、Mg、Zn、Se等),这些物质具有软化血管、扩张血管、增强血管的弹性的功能,具有辅助降压的作用,对于单纯血压升高的患者一般是可以喝蜂蜜水的。但是当患者合并糖尿病或糖耐量异常时,喝蜂蜜水可能导致血糖升高,不利于控制血糖。若机体长时间处于高血糖状态,就会对全身血管产生损伤,加重动脉粥样硬化,也不利于控制血压。

此外,对于高血压患者,建议按时口服药物治疗。同时调整饮食,减少钠盐摄入(每人每日少于6g),多吃新鲜蔬菜水果,按时作息,避免熬夜,加强锻炼,适当进行有氧运动,如跑步、游泳、打太极等,按时监测血压,定期复诊。

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