怎么判断宝宝是否积食

可以通过以下的表现来判断宝宝是否积食：宝宝积食，会表现为食欲不振，看见食物也不想吃，大便比较干硬，肚子胀气。手心、脚心发热，舌苔比较厚腻，口腔中有异味，睡觉不踏实，有的积食还伴有低热。

宝宝积食了就要给予调整饮食，纠正喂养的方式。不要给宝宝喂太多的食物，特别是宝宝不想吃的时候，家长就不要强迫进食，也不要一下子给宝宝喂太多种类的食物，这些都会超过宝宝的消化功能，增加宝宝肠胃的负担，引起消化不良，导致积食。平时少喂一些高蛋白的食物，多吃一些易消化的食物，可以煮些山药米粥、谷物类的食物，喂给宝宝。可以经常给宝宝按摩肚子，以肚脐为中心，顺时针方向按摩。也可以能鼓励宝宝做一些适量的运动，可以促进消化。还可以给予口服助消化的药物，如健胃消食口服液，还可以口服一些含有双歧杆菌类的益生菌。