老是拉肚子怎么调理

老是拉肚子，临床上称为慢性腹泻；可见于肠道炎症、肿瘤或肠功能紊乱。患者可以做肠镜检查明确诊断，针对病因进行治疗。

如果是肠易激综合征引起，主要通过饮食和良好的生活习惯去调理；因为IBS主要是与胃肠动力学异常、内脏感觉异常、肠道感染治愈后、胃肠道激素失衡、精神心理障碍等因素有关。所以患者首先要认清这种疾病，放松心情，建立一个良好的心态和良好的生活习惯；饮食上避免进食触发症状的食物，尤其是要避免一些产气的食物如大豆、乳制品等。要充分认识这种病，以提高对治疗的信心；要建立良好的生活习惯，可以做适当的运动，并且生活要规律，不要熬夜，尽量在11点之前睡觉。

肠功能紊乱又称为肠易激综合征，简称IBS；是一种以腹痛或腹部不适伴排便习惯改变为特征而无器质性病变的常见功能性肠病。