肠道太干怎么润肠通便

肠道太干可以通过调整饮食和使用药物来润肠通便，具体如下：

一、饮食方面：可以多吃含纤维高的蔬菜，比如青菜、黄瓜，西红柿、萝卜、海带等；水果方面可以选择苹果、香蕉、橘子、火龙果等有通便作用的水果。主食建议可以选择杂粮类，因为杂粮中的富含长纤维，其具有亲水性，能吸收肠腔内的水分，刺激结肠的蠕动，增加排便能力，比如玉米、红薯、大豆等都是不错的选择。另外，每天也可以适量饮用蜂蜜水或温开水，可以进一步促进排便、改善便秘的症状。

二、药物治疗：首先可以选择促胃肠动力的药物，常用的有枸橼酸莫沙必利片、多潘立酮片。效果不好的也可以选择一些促排泄的药，比较安全的有渗透性泻剂、膨胀性泻剂，包括乳果糖口服溶液，或是一些刺激性泻剂，如番泻叶颗粒、酚酞片、蓖麻油等，这类药物药物作用效果好，但是副作用较大，不推荐长期使用。注意：以上处方药需要在医生指导下服用，不可自行用药。

若通过饮食调整和药物治疗均无明显改善，则建议及时到医院就诊，进一步完善胃肠镜检查，排除相关胃肠道疾病。