拉肚子吃什么菜好

拉肚子即腹泻，导致腹泻的原因有很多，可能由以下疾病引起：腹部受凉、急性胃炎、肠易激综合征等。建议查明原因后再选择吃什么菜。具体如下：

1、腹部受凉：受凉拉肚子是由于寒凉刺激导致的肠胃痉挛现象，多与脾胃虚弱有关，可伴随腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状。多从改善饮食生活习惯及药物等方面进行治疗：腹泻可以吃土豆、胡萝卜、南瓜、茄子等蔬菜，最好是清炒，不要放太多油；平时建议吃一些少油腻、少渣、高蛋白、高热能、高维生素的半流质食物，例如细软少油的米汤、稀粥、面以及淡茶水、果汁等，这些食物既易于消化吸收，并含有人体所需的大量电解质，又可补充热量和维生素，少吃多餐；可以通过热毛巾热敷或用手顺时针对腹部按摩等；如果大便次数比较多并且伴有呕吐和腹泻症状，可以根据医生指导适当口服药物治疗，如蒙脱石散、甲氧氯普胺、复方地芬诺酯片等进行治疗。

2、急性胃肠炎：多与饮食关系比较大，如果近期进食过于辛辣、刺激、油腻的食物或者进食了不洁饮食、寒凉食物，有可能会诱发急性胃肠炎。急性胃肠炎的患者不可以吃纤维素含量比较多或者是一些过于粗糙的蔬菜，比如芹菜，韭菜，应该吃一些简单清淡、容易消化的饮食，比如可以适当的吃一些煮得比较软烂的土豆或者山药、鸡蛋、豆腐等；而且一定要尽早补液，可以口服补液盐，情况危重的话要静脉输液，治疗期间要多喝水，可使用止泄药物如蒙脱石散、盐酸洛哌丁胺胶囊、复方地芬诺酯片等，如果大便检出异常白细胞或者血常规见白细胞，可以适当应用诺氟沙星、左氧氟沙星、硫酸庆大霉素等药物。

3、肠易激综合征：是一组持续性或者间歇性发作的肠道疾病，患者在临床表现上表现为腹痛、腹泻、排便习惯以及大便性状的改变，腹泻型的肠易激综合征在发作时，肠道会出现蠕动功能亢进，肠道之中的内容物会在肠道快速的蠕动下被排泄出来。对于该类患者，通常可以吃芹菜、小白菜、油菜、鸡蛋、清蒸鱼等，多吃一些营养价值高而且容易消化的食物，但是要避免吃大葱和大蒜以及姜、辣椒等，要做到一日三餐定时定量，不要暴饮暴食。腹泻型肠易激综合征主要是应用一些药物来进行对症治疗，可以选用匹维溴铵片、复方地芬诺酯片、蒙脱石散等进行治疗，如果患者伴有肠道菌群失调，可以给予有效的益生菌制剂，常用的有双歧杆菌乳杆菌三联活菌片、酪酸梭菌肠球菌三联活菌片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等。