肾结石0.3cm如何排出

对于0.3mm的肾结石不需要进行特殊处理，需要多饮水，多排尿，勤锻炼，积极参加体育活动，尽可能保持低盐、低脂饮食，多摄入瓜果、蔬菜等膳食纤维结构的食物。同时要减少草酸的摄取，菠菜、茶叶等含草酸较多的食物要减少食用。还要减少钠的摄取，饮食要清淡，少吃罐头和加工食品，多吃香蕉等含钾的食物。此类结石往往在一般1周之内都会随着排尿动作自行排出体外。但要注意定期复检，观察结石的排出情况或者结石是否存在体积的增大。

临床上对于肾结石直径小于0.4cm的肾结石都称为是无意义的结石。男性尿道平均直径5~7mm，女性尿道直径平均8mm，通常情况下0.3cm的结石不会梗阻在输尿管内。所以临床认为小于0.4mm的结石通常不会造成肾功能的损害，也不会对身体的整体机能状态造成损害，也很少会引起血尿、腰痛、积水等临床表现。